Atomic Habits

Versiunea in Romana – pe Libris :

Versiunea in Engleza – pe Libris : Atomic Habits English

Inspirandu-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie si neurostiinte, James Clear a conceput un ghid usor de asimilat, cu ajutorul caruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.

invata:

sa-ti construiesti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun in fiecare zi;
sa renunti la obiceiurile rele si sa le pastrezi pe cele bune;
sa eviti greselile comise in general de cei care incearca sa-si schimbe obiceiurile;
sa depasesti lipsa de motivatie si de vointa;
sa-ti dezvolti o identitate mai puternica si sa crezi in tine insuti;
sa-ti faci timp pentru noile obiceiuri (chiar si cand viata o ia razna);
sa-ti concepi un mediu care sa favorizeze succesul;
sa faci schimbari mici, usoare, care ofera rezultate mari;
sa-ti revii atunci cand te abati de la drum;
si, cel mai important, cum sa aplici aceste idei in viata reala…
… si multe altele

Site-ul autorului : – cu link-uri catre versiunea in engleza